domingo, 16 de marzo de 2014

PARFAIT MELBA

PARFAIT MELBA
60 Minutos tiempo de Preparación
10 Porciones
240 Calorías

   PREPARACION

Paso 1

Poner el Yogurt griego en un recipiente de vidrio hondo

Paso 2

Agregar el Queso Crema Bajo en Grasa y mesclar enérgicamente hasta conseguir una mescla homogénea.

Paso 3

Incorporar el Azúcar Impalpable y el Extracto de vainilla Mesclando suavemente durante 5 minutos

Paso 4

Servir en copas de vidrio para hlado individuales con prciones generosas poniendo un durazno partido en dos sobre la copa y decorando con el almibar a su alrededor

Paso 5

Sirva y disfrute de nuestro PARFAIT MELBA


 INGREDIENTES

1 ½ c Yogurt griego

4 oz de queso crema bajo en grasa, suavizado

1 ½ lta de Melocotones en almíbar

1 taza de azúcar impalpable

¾ extracto de vainilla t


Informacion Nutricional

Calorías 240, Calorías de Grasa 45, Total 5 g Grasa Saturada 3g, Grasa Trans 0 g, colesterol 65 mg, 220 mg de sodio, carbohidratos totales 44g, Fibra 1g, Azúcares 35g, 7 g de proteínas.